• רעות מויאל

עיסוי לנשים בהריון

Updated: Apr 20


העיסוי נתפש לעתים כמותרות, אך אחת מהתקופות היעילות ביותר לקבל עיסוי היא במהלך הריון. מדובר בתקופה מאתגרת פיזית ומנטלית עבור האישה- בין אם מדובר בהריון ראשון, שני ויותר, והעיסוי תורם לתמיכה באספקטים רבים. הריון- "זמן מחוץ לזמן" העיסוי עוזר לך להבין ולהתמודד טוב יותר עם התופעות השונות אותן את חווה. מזרים את הדם ובכך מביא לשיפור תהליכי החימצון בגוף (תורם להובלת חמצן טובה יותר לנשים אנמיות), מרגיע כאבי שרירים (ומשפר גמישותם) ולכן נחוץ להרפיה ושיכוך כאבים נלווים להריון (כאבי גב, רגליים, שרירים וראש) משחרר מתח משריר בית החזה ומאפשר כניסת אווירה גדולה יותר מקל על רגליים עייפות וכואבות, מפחית בצקות ותחושת כובד, משפר את איכות השינה ואת תפקוד המערכת ההורמונלית.. העיסוי תורם להפחתת המתח הנובע מההריון, עוזר ביצור סרוטונין הידוע כמרומם מצב רוח וכך עוזר להסתגלות למצב החדש (בעיקר לקראת סוף ההריון) עיסוי לנשים בהריון מותר החל מהשבוע ה-16 (בתנאי שההריון תקין ואינו מלווה בצירים מוקדמים, דימומים וכדומה) העיסוי מתבצע בשכיבה על הצד עם כריות לנוחות מיטבית של המטופלת ונעשה בטכניקות עדינות ויעודיות לנשים הרות בהתאם לשלב ההריון בליווי שמנים עדינים המותרים לשימוש בתקופה זו. חשוב מאוד לקבל טיפול זה אך ורק ממטפל שעבר הסמכה לטיפול בנשים הרות, אשר יידע את העוצמות המתאימות, האזורים המותרים למגע בשלבים שונים של ההריון (*שימו לב- קיימות נקודות לחיצה אסורות בהריון), באילו שמנים מותר להשתמש וכו'. וכן אני ממליצה לשלב את העיסוי בליווי של דיקור סיני במהלך ההריון- לתמיכה באישה ההרה ובעובר.


2 views

רעות מויאל © 2017