חשוב מאוד להיות ב-state of mind של פוריות ויצירתיות, בעיקר בביוץ. בסטרס מערכת הפריון תהיה הראשונה "להסגר". מעבר לבדיקות המערביות שעליך...

מחקרים רבים עדיין מנסים להבין מדוע אנשים מסוימים סובלים יותר ממיגרנות מאשר אחרים, אבל ישנם דברים שעלולים להוות טריגר למיגרנה , ומומלץ...

האם מותר לקבל עיסוי בהריון? בטח! מותר ומומלץ, החל משבוע 16-17, אבל- רק אצל מטפל מוסמך וכאשר ההריון תקין. העיסוי תורם רבות לאישה במהלך...

נקודת לחיצה מתוך הרפואה הסינית שנמצאה יעילה מאוד בין השאר גם להקלה על בחילות והקאות, מצוינת לשימוש גם במהלך הריון

לבחור מה לאכול במהלך ההריון- יכול להיות אתגר הטעם והחשקים משתנים, יתכן ואת סובלת מבחילות, העיכול שלך רגיש יותר וכמובן שאת רוצה לוודא...

תקופת הקורונה שאנו מצויים בה עלולה לזמן המון סטרס וחרדות, אצל מבוגרים וילדים כאחד. חשוב שאנחנו המבוגרים נוכל להיות חזקים ונתמודד עם הסטרס...

העיסוי נתפש לעתים כמותרות, אך אחת מהתקופות היעילות ביותר לקבל עיסוי היא במהלך הריון. מדובר בתקופה מאתגרת פיזית ומנטלית עבור האישה- בין אם...

לצערנו כאבי ראש הם תופעה די נפוצה, רובנו חווינו כאב ראש בשלב כזה או אחר במהלך חיינו ואולי אפילו באופן כרוני.

כאב גב היא אחת התלונות השכיחות ביותר אצלי בקליניקה. במאמר זה אבחן מספר סיבות שמובילות לכאב גב ברמות שונות וכיצד ניתן להימנע מכאבי הגב. ...